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  • 人体的未来

    人体的未来

    (英)德劳因·伯奇 the shape of things to come: exploring the future of the human body一位医学家的身体探索笔记(《药物简史》作者、牛津大学教授德劳因·伯奇诚挚新作;泰晤士报、独立报力荐,疫情肆虐下的医学版《未来简史》;摆脱秃头和衰老、逃离肥胖陷阱、基因手段提高颜值……探索28个与我们身体息息相关的未来) 身体一阵一阵发热怎么回事 辽宁新增本土确诊60例 均在大连 截止十一月十三日24时,辽宁省已累计报告707例确诊病例(包括境外输入142例),治愈463例,死亡2例,在院治疗242例(本土病例235例,境外输入7例)。现已确诊70例(本土54例,境外16例)无症状感染者在定点医院隔离治疗。 睡觉身体发麻是怎么回事 身体:食欲变化,疲劳,不安。举止:哭泣、急躁、不喜欢社交。重量:增重或减。认识:不能集中注意力。 将近一千万美国人每年都要请医生来治疗SAD,更多的人因为不寻求治疗而感到痛苦。那谁更容易受季节影响呢?根据研究人员设计的冬季抑郁问卷,有101名平均年龄26岁的参与者参与了一组由研究人员设计的冬季抑郁问卷,内容包括疲劳、食欲、精力水平、性欲、全身乏力、情绪、精力、性欲、全身乏力、情绪和社交能力。研究人员通过测量数据与性别、性格等因素进行对比,发现女性在冬季更容易患上抑郁症。精神紧张(更容易焦虑、情绪激动)、开放(对新事物敏感且容易接受)等项目得分较高的人也更容易发生SAD。一些被试即使是通过各种分心的方法(包括吸毒酗酒、饮食过量、看电视、玩游戏)来逃避现实,但报告还是使用了“趋避导向的应对方式”。整个冬天,这些人都感到睡眠减少,心情沮丧,缺乏活力。该研究的作者把这一倾向倾向称为人类冬眠。 一些研究人员认为,冬季过度人工照明是导致SAD的原因。这并不一定是这样。来自马里兰大学医学院的研究人员对冬天里完全不使用人工照明的人群进行了研究,这些人居住在宾夕法尼亚州兰开斯特的Amish人力资源。对500名受试者进行了生理钟类型和情绪季节测试,结果表明,早型者较难出现冬季抑郁,不论是否缺少电灯。换句话说,狮子型较其它型别不容易发生SAD。 节律性节律:冬季增重浅析。在寒冷的季节,体重增加很有可能使我们的腰变粗,从而加剧了抑郁症。不过,考虑到人类的进化生物学,冬天里的体重实际上应该减少。 褪黑素和食欲密切相关,和其他两种荷尔蒙有关。其中一种是瘦素,一种荷尔蒙会发出“我吃饱了”的信号;生长激素,它能释放出“我肚子饿了”的信号。失眠症分泌减少会让人感到更饿,这也是缺乏睡眠导致体重增加的原因之一。春天和夏天,褪黑素分泌减少,我们会感到较少睡意和更饿。当一个暖和的月份,当褪黑素含量降低时,我们的祖先就会睡得更少,吃得更多,这是因为春天和夏天的食物非常丰富。冬天,褪黑素分泌的增加使得人们吃的更多,吃的更少,这也是有益的,因为彼时的食物匮乏。而且现代社会食物丰富,我们一整年都要吃很多东西,特别是在冬天,因为我们更倾向于选择安慰性食物,含血清素,含高碳水化合物,以消除抑郁感。乳酪通心粉可能暂时不含SAD,但是很快,这一过程就成为了长期的问题。本应减掉体重的时候,体重却在增加,而应该增加更多,一切都如同脱缰的野马。这种情况对狼型的人来说尤其严重,因为他们更容易沉迷于食物(和酒精),以度过情感低谷。 冬天最容易受到抑郁消极影响的生理时钟类型: 不要被“人类冬眠”这个说法吓坏了。熊的类型几乎没有影响。而海豚型则对环境变化非常敏感,在神经过敏症上得分较高,而这种特征与SAD有关。 狼类,生理时钟类型总是开放的,而且往往是趋避应对策略,即使在温暖的月份也会发生类似抑郁的情绪紊乱,他们也更容易在冬天发生SAD。只有一种方法可以战胜冬季抑郁症——假装夏天。试着走到室外,接受充足的阳光(特别是早晨)、运动(你会感觉很暖和),并吃一些新鲜蔬菜和水果。练瑜珈,沉思,这些活动能刺激血清素的分泌。 夏令时节律 从实际的角度来看,我觉得每年为“夏令”调整两次时间实在没必要。夏令时象恐龙,会留下许多后遗症。 一份德国的研究显示,在夏令时大约八个星期内,秋天里所有的生理时钟都会比社交时间(不是太阳时间)晚一小时更容易接受,但对于所有生理时钟类型,尤其是狼类来说,提前一小时的设定尤其困难。 春天提前一小时会造成小时差的影响,就像跨越时区一样,一般人需要一天的时间来适应。因为夏季时令时间一般是在周末进行调整,比较容易接受。但到了周一早晨,人们仍然感到疲惫、不灵活,甚至有一点暴躁。三月份,在春天提前一小时开始后,意外伤害、交通事故、心脏病突发的次数也都有增加。 对夏令时最容易受到不利影响的生理时钟类型: “海豚类”无法迅速适应失去一小时睡眠。她们需要更多的睡眠,因此牺牲一个小时的睡眠来换取一小时的睡眠,实在是得不偿失。 熊和狼可能喜欢秋天推后一小时,但是春天提前一小时会加剧睡眠惰性,以及伴随而来的疲劳、烦躁、意外和失误。 “狮子头”则是因为夏令时间不时地变得偏僻,夏令时间使他们在天亮前再呆上一小时,到了晚上就累得更早。 只有一个方法才能顺利适应夏令时,假装你正在倒计时。尽可能暴露在阳光下,吃东西一定要有规律,即使不觉得饿。从夏令时开始的三天,活动持续到傍晚。

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  • 受用一生的高效笔记术

    受用一生的高效笔记术

    水晶 受用一生的高效笔记术(笔记侠创始笔记导师、笔记学苑苑长倾囊相授笔记秘诀!助你快速构建一套高效实用的个人成长系统!) (笔记侠系列丛书) 书面笔记-如何协同防止丢失和立即输入。 纸张是我们最常用的记录工具。在使用纸张时,尽管输入稍微不方便,但是后面的操作更简单。通过这张表格我们还可以看到,纸张作为记录工具并没有致命的缺点,而且,就其可移动性和可移动性而言,其优势不言而喻。 关于纸上笔记,更重要的一点是防止遗失。把手头的一张纸写下来,最后经常发生遗失。为了避免这样的事情发生,最好是只有一个记事本,把所有的笔记都放在这个本子上。那就是,遵循“一个口袋原则”。 另外,不要把内容区分开,而是把它写满了。在找一些内容以后,凭“何时写”的记忆,就会出人意料地容易发现。遵循“一个口袋原则”和“按时序原则”这两种“超级”整理方法的原则,是做纸面笔记的关键技巧(13)。 然而,"注释"是流动的典型信息。音符不会永远保存下去,它的寿命很短。这样,便签纸也需要不断的供应。用容量有限的东西来处理流动信息的笔记,是不合适的。一般的手帐记录条的容量是有限的。于是,我们就产生了“节省笔记用纸”的心理,对于那些不用多久的笔记,我们就把它们记在其他纸上。因此,会出现丢失事故。第一章介绍超整理手帐时,我提到,由于仅将普通A4纸折叠即可起卷,因此笔记纸可以无限供给。所以,遵循简单易懂的原则。 尽管如此,要始终遵从一个“口袋”原则来做笔记实际上还是比较困难的。由于一天中的任何地方,我们不可能带上手帐。于是,我把复印的废纸放到了各处,有时我也用这些废纸作记号。这方面,把废纸预先放在每一个地方很重要。要是把这些纸条放在一边,它们就很容易丢失。在这方面,压缩档案将起到重要作用。那就是,将笔记放在一个信封里,然后对文件进行挤压。就算是一张小纸片,最好把它装在方形的2号信封里。“外形尺寸越大,不易丢失",是防止丢失的重要技巧。 电子化-输入就是问题。 因为键入时间过长,文字处理机和电子手帐等电子工具很难作为一种快速获取思想的方式。最起码,它不能作为一种基本的收集手段来使用。另外,也有可能发生诸如软盘损坏这样的事故(但是因为拷贝很简单,只要经常备份,就可以避免毁灭性的损失)。 其优劣主要表现在复制、检索、编辑等工作中。所以,用电子方法来记录,或者记录,这些想法的后续处理会更好一些。 假如能够发展一种面向话筒的语言作为可编辑的文字输出,即作为文字处理器的文本文件输出的技术,则可以实现人脑的一部分的思考,因此,人类的脑力劳动可能取得飞跃性的进步。但要达到这一目的,必须解决模式识别这一极其困难的问题。日语中同音异义词很多,特别难解。当我们在世时,科技可能会停留在梦想阶段。 尽管如此,仍有几种可以用作记录手段的国外已研制出几种。这类装置可为许多短时录音加目录,或替代。在我看来,没有能力制造这样的辅助脑力劳动的设备,只有用于音乐或会议录音的录音机才能制造出来,这说明了日本制造业的基本弱点。

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  • 会赚钱的人想的不一样

    会赚钱的人想的不一样

    黄启团 从挣钱、赚钱到值钱 通往财富自由是一场心智修炼。上堂实用的财商心理课。打破心理限制,拥有赚钱格局。打开这本书,一不小心就了解了赚钱的秘密! 这本书里有许多实例,我们来简单介绍一下。比如赚钱。您存货越多,您就能投入更多的资金,您投资所产生的利润就越多;利润越高,您的财富就越大。投入-赚钱-投资,这是正反馈循环。反之,税收则是一条负反馈循环。金钱越多,所要缴纳的税金就越高,储蓄就越慢,政府也可以用税收来帮助那些没钱的人,使贫富差距不会太大,制度才能持续发展。 回馈这一思想古已有之,有识之士能够认识到,土地兼并会产生“富得越富,穷得越穷”的机制。但古代的人们经常因此而视有钱人为坏人,认为要解决有钱人的问题,那不是系统性的思考。真实的系统思考,不仅要综合考虑贫富,还要考虑一系列因素,如土地、商品、资源、就业、环境等一系列因素及其关系,古人不是这样。 唯有在现代,我们才能对系统产生影响,我们才有机会用系统的观点来思考。 第一步,不要只看到“一件事”的线性思考。许多系统不能正常工作并不是因为哪一件事情坏了,而是事物与事物之间的关系没有解决。 然后你就会知道,直接的指令,通常是解决系统问题的策略。国家生育率低,那么直接要求女性生育更多的孩子,可以吗?最好是利用一定的反馈机制来调节系统内部的价值观念。 系统思考的关键是反馈循环。尤其是负反馈环,使系统保持稳定运行。当系统出现故障时,您首先应该检查是否存在一个负反馈回路的问题。 对系统思考的掌握,你就不会有思想上的惰性,想把一个系统变成一个事物。你们会发现,一个好的体系并非一成不变。最佳的制度应该是动态的,每一部分都具有自我组织能力,整个系统会进化并抵抗打击,上下级关系可以达到某种平衡,而不是所有的行动都服从命令。 您将发现系统思考与当前流行的一些新概念相关联,例如“突现”“去中心化”“多样化”等。有了系统思考的框架,你或许可以将这些概念融合到一起。 显然,并非每个人都有经营一家公司的机会,更不用说治理国家了。但系统化的思考同样有益。之前,我曾在《精英日课程》专栏中提到,ScottAdams,是美国作家、《呆伯特》连环画连环画的作者,ScottAdams,将他的写作生涯视为一套体系。 这就意味着,亚当斯不在乎一件作品能够为自己带来多少收入,而是关心怎样使自己的写作体系得到发展。他不断的写作和绘画,测试着不同的写作技巧。他累积的制度要素不是稿费,而是技术和声誉。 而且我也说过,效法亚当斯,你可以将自己的“幸运”作为一种制度来运作。只需坚持做正确的事,也就是说,大概率能让你赢的事——不计一城一池之利,不因短期的波动而影响情绪,那长此以往,你将是个幸运的人。 因此,你们要知道,在这个系统中有许多东西,其中一个是不重要的,它将会使你对许多事情产生思考。 而且如果你有机会做更大的事,去左右自己以外的体系,那么掌握一点系统思考,对你与他人,都是幸运的!

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  • Hardwiring Happiness 大脑幸福密码

    Hardwiring Happiness 大脑幸福密码

    里克·汉森(Rick Hanson) 脑科学新知带给我们平静、自信、满足(《纽约时报》畅销书作者、脑神经心理学家里克?汉森博士30年临床和研究集大成之作) 大脑缺氧的后果 印国防参谋长宣称头号敌人是中国 在当天参加媒体论坛的活动中,印度国防部长比平·拉瓦特说:“印度目前的头号敌人是中国,而非巴基斯坦。”Rawart说,自从去年的边界冲突之后,印度和中国在有争议的边界地区增加了基础设施,军队和军事装备,印度已经做好了应对边界地区和海上任何不幸事件的准备。 另外,Ravart称,缺乏信任,以及日益增长的疑虑使得印中边界争端难以解决。在大脑有病的他看来,中印军队应该先“脱离接触”,再“冷却形势”,“把重点放回到去年四月以前的状态”。Ravart同时也承认,目前印方在基础设施方面比中方差,因此印方强调双方在等距撤退。Ravart还宣称,如果印要与中国战斗,它将同时获得美国和俄罗斯的支持。 一句话形容幸福感 有一次出去学习,我和团队里的一位同事住在一起。因为平常见面多,但交往少,这次又赶上了这个好机会,聊得很开心,不知不觉已经是晚上十点了。突然,一位同事说要打电话。所以她拿起电话拨号,等了一会,但是奇怪的是,电话接通后她没说什么话,就这样静静地坐在那儿,脸上还带着浅笑,看起来很满足,很幸福。由于房子里非常安静,我听见电话那头也没人说话。 大约五、六分钟后,她放下电话,转身朝我微笑着说:“奇怪吗?”她说:“我在叫我妈妈,”我点头。“那么,你们怎么也不说话呢?”我妈妈多年来一直在听着这种声音!因此,我说的话她也听不到,也许她以为我在说什么吧,于是就在认真倾听。 我奇怪地问:“那么她怎么会听到电话铃声?”“妈妈的电话就放在了床头柜上,她每天晚上都会睡,只是为了看到打电话时话机屏幕亮起后闪烁的灯光。事实上,那电话的哥哥和我都会打,因为妈妈听不到任何东西,看到话机屏幕亮了就知道是我还是弟弟。电话铃响了,尽管我没说什么,可那一刻我才知道,我和妈妈的心是那么的接近!妈妈也会知道我们都很好。有时候深夜的时候,我会给家里打电话,是想知道妈妈睡不着。睡觉的时候,她不会接电话的。”这让我深受感动,眼前又浮现出一幅画面:一个黑夜里,一位斑白头发的母亲独自侧卧在床上,手拿电话紧紧贴在耳边,皱着眉头,拼命地听着,但是他却因为听不见任何东西而面带微笑。心痛不已,总觉得该为这个妈妈做点什么。这时我忽然想起,我有个朋友专门卖助听器,他的助听器品质很好。所以我立刻打电话给朋友,把同事的情况告诉了他。如今,一种新的助听器——×××助听器,你可以在网站上买到,并用http://×××××.××××××。 现在,同事一跟我见面,那就说明不完的谢意!本人可以帮助老人再次享受声音的快乐,自己也很满意,开心!

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  • 零失误工作法

    零失误工作法

    中岛孝志 畅销书《4点起床作者》再次推出年度重磅图书!任何失误都可以通过小方法轻而易举地避开。这是一部教你如何避免失误的大全集!11个主题,160个方法让你走出工作的困境,转败为胜。 足球比赛教练指挥失误 24年后球迷又一次高喊“换李铁” 二十四年前,大连金州体育场球迷高喊换李铁的一幕,是中国足球史上的一幕。 24年后的11月12日凌晨,所有球迷都喊着换李铁,但这次的阵地换成了社交媒体。 在领先的情况下,国足最终被阿曼1-1击败,未能赢得12强的第二场胜利。而且满足了外界对入籍球员使用的李铁,比赛中几次换人又受到质疑… 粉丝们在李铁微博上刷屏下课。 李铁解释了为什么洛国富被取代。 前四场12强的国家队比赛结束后,外界对李铁最大的不满,集中在对入籍球员的使用上。 特别是第四场客场对阵沙特的比赛,洛国富和阿兰在下半场的出场帮助国足改变了不利局面,也让国足从一场可能的惨败变成了2-3的失利。所以舆论要求李铁多入籍球员。 李铁赛后有点落寞。在这场对阵阿曼的比赛中,李铁满足了外界希望使用更多入籍球员的想法——在武磊和张玉宁最近状态良好的情况下,李铁派出洛国富和阿兰两名本土前锋组成四名进攻者,这也是洛国富和阿兰在前12场比赛中首次首发,当然也是第一次联合首发。 洛国富在比赛中表现出了良好的状态。进攻中有快速前插突破,禁区内有威胁性的头球射门。他也可以在防守中退回半场,甚至在角球防守中门前破坏对方的倒钩射门。 在洛国富下场之前,国足总是占据优势。但是比赛66分钟,李铁选择用吴兴涵对位换下洛国富,同时蒿俊闵换下徐新。野牛位于球场远端,对于这个换人有些不了解,他做了一个自己还能坚持的手势,但是他还是服从安排走下了球场…在换人之前,国足处于良好的节奏中,这两次换人也被外界认为是本场比赛未能取胜的原因,至于换人,我觉得很正常,60多分钟,换人就是觉得阿洛体能有些跟不上,对方进攻压力较大,两边传中较多。 洛国富看见自己被换下,很不解。李铁解释了连换两人的原因,换蒿俊闵,是为了加强中场控制,他出场后几次传球控制也很好。吴兴涵出场后加强了球队的防守,做得很好。 因为自己的工作失误导致问题案例 失误:关键职位不合适的人选。 任何人都不能不经历失败就成功。特别是那些年轻有志气的企业家,更要当心随时可能出现的失败。当他经历了生命中的第一个大挫折时,他显然没有任何准备。Jobs擅长发现和激发才智,然而,他也有偷窥之时,甚至引狼入室。而且,在关键岗位上滥用职权,后果往往是致命的。 在创业初期,乔布斯因其异常的控制力、侵略性和情感而成为苹果公司最大的麻烦,并常常使其他公司陷入困境。一九七七年,马库拉专门找了32岁的司各特担任苹果董事长。在22岁时,他的首要任务是管住自己。 但是不久,斯科特与乔布斯之间发生了冲突。关于工作人员号码的分配,Scott认为,“1”应该给有才华的程序员沃兹尼亚克,给乔布斯“2”,理由是:AppleⅠ和AppleⅡ的发明者,乔布斯的头发矮小,他们俩在车库里建立了苹果公司。为了这个目的,乔布斯大发雷霆甚至痛哭,在被拒绝之后,他请求并最终得到了“0”。 史考特在1981年因为性格多变和身体不适而被迫离开苹果公司。在马库拉接手后,他成了一个没有多少能力的临时总裁,而乔布斯又一次完全无拘无束。不久,马库拉发现这是不行的,而乔布斯也知道,此时他还没有管理一家公司的能力。 在猎头公司的帮助下,他们找到了当时最红的销售奇才——百事可乐部门总裁JohnSkali。第一次见面之后,斯卡利和乔布斯对对方都有很好的印象,但是如果放弃自己刚获得的巨大成功,投入到一个全新的行业中,他总是很难作出决定。然后乔布斯就开始了魅力攻势,他们不只是在谈论销售,还有雕塑艺术和音乐,乔布斯在赞扬斯卡利的同时,也对他产生了一种幻觉,认为它们真的很相似。于是,他们的“蜜月期”开始了。 最令人兴奋的时刻来到了纽约大露台,乔布斯的公寓。在一次尴尬的沉默寡言后,乔布斯低下了头,望着他的双脚,问道:“你是要用一生的时间来卖糖水,还是要抓住机会改变世界?”Skali觉得好像有人在他的肚子上狠狠一击。几年后,他回忆道:“乔布斯拥有一种非凡的能力,可以永远得到他想要的东西,能够正确判断一个人,并知道怎样才能赢得对方的心。 5月,Skali正式成为苹果公司总裁。数月后,当斯卡利与乔布斯的“蜜月”结束时,乔布斯开始认识到他们的三观完全不一致,斯卡利常常在乔布斯眼中提升为傻瓜。然而,乔布斯仍在利用斯卡利认为两人相似的幻觉来操纵斯卡利,并逐渐轻视他。 他和Mac电脑的第一个主要分歧在于定价问题。Jobs认为这个价格应该是1995美元,而Skarley认为营销成本必须和其他成本一样包括在售价中,所以售价应该上涨500美元。对于这一点,乔布斯非常愤怒,他说:“我希望这是一场革命,而非试图榨取利润。但是最后,斯卡利获胜了。25年过去了,谈到这个问题,乔布斯还是非常愤怒。在他看来,这是Mac当年销量下降的主要原因,让微软占据了市场。 他的错误在于狭隘地追求短期利益,从而使市场份额丧失,最后损失了利润。这个事件让乔布斯意识到,他正失去对自己产品和公司的控制能力,正如在角落里冒着巨大风险。 虽然Mac在首次发布时受到广泛好评,但是它的销售并不理想,仅占预计销售额的10%。在他眼中,乔布斯的脾气也越来越坏,经常羞辱他。中级行政人员开始与他这种具有个人攻击性的管理方式斗争。 一九八五年三月,是乔布斯和斯卡利摊牌的时候。一天,Skali把人事总监带到乔布斯的办公室,要求他离开Mac部门的管理层职位。起初,乔布斯指责斯卡利不懂计算机,于是他开始哭泣。他说:“我不相信你会那样做,如果你那样做,会毁了公司。” 很不幸,乔布斯的预测又一次成为现实。1985年9月,在半年的拉锯战后,乔布斯辞去主席职位,更让乔布斯难过的是,在这个问题上,马库拉背叛了他,站在斯卡利一边。令人悲伤的是,乔布斯只用了5个月,就把价值超过1亿美元的苹果股票全部卖空,仅留下一股,以便在他想要出席股东大会时出席。

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  • 跟道德经学领导力

    跟道德经学领导力

    吴强(读懂道德经拥有大格局大智慧,陈明永、陈为、程新华、何刚、李铁夫、刘坚、牛文文、姚音、章碧鸿、周戌乾一致推荐) 领导力的书籍 优秀的领导才能使一个胜者与一个失败的团队区别开来。不管个人成员有多有能力,没有了领导,一个团队就会立即变成一群乌合之众,仅仅是为了赚点薪水而已。 案例研究 思维体系:运作一个虚拟团队。 作为全球最大的跨国企业,思科是全球领先的硬件、软件和网络解决方案服务提供商,并一直致力于降低其产品服务成本。所以,思科积极采用自己的产品并不意外。在Wiki网站上,思科使用了思科的路由器,社交网络和其他低成本的网络合作服务。在经济繁荣期的七年时间里,思科公司开发了一套“网真电视会议系统”,并且相信这个系统会长期保持市场领先地位。“思科网”系统能捕捉诸如身体语言和声音音调等细微差别,让使用者感到身临其境。思科把网络真实感作为一种重要资源,国际虚拟经验管理小组的所有成员都使用这个系统。思科公司每周都会召开大约5500场会议,通过全球网络通信系统,思科的核心员工几乎在任何国家的任何地方都能进行。该系统不仅能提高思科外派员工的工作效率,还能为其节省超过50%的差旅费用(即$2.9亿美元)。 2015年3月,思科又推出了全新的IX5000系统,实际上就是3个显示器的网真升级系统,能够给用户带来沉浸体验。思科预计,这个新系统将会拥有约1.3亿美元的主要市场份额。 提高领导力主要应从哪三方面 无论员工有多好,没有高效率的领导,一个企业就不可能创造出巨大的价值。虽然上司可能对企业了如指掌,了解公司的特点和独特之处,但低级员工并不一定清楚。雇员经常埋头工作,只专注于手边的任务。尽管这样做有好处,却不足以使企业成为理想的工作场所。而且,要做到这一点,上司就必须准确定位企业的发展方向,充分发挥领导艺术才能取得成效。 愿景 远景是组织对未来的展望,以追求超越现有能力,并扩展到更广泛的领域。现在几乎没有人知道如何去实现远景,但是我们知道,未来的前景将会更好。 过去微软公司的愿景是让每个家庭拥有一台计算机,那时大多数办公室都没有安装计算机。今天,它已经成为一个接近全面实现远景的模式。因为,在几十年前,IBM公司就曾预言全球只需要7台计算机! 纳斯达克,美国创业板股,其愿景:建立世界上第一个真正全球化的证券市场。“通过全球范围内的商业网络,让流动性和全球投资者在全球范围内互相联系,从而建立一个涵盖全球的市场,保证尽可能合理的证券价格和最低的成本。这种描述显然超出了今天工业部门能够预见的情况。 有远见的公司更容易让员工愿意为公司长远发展而努力。他们会理解公司的发展方向,在这种公司里工作就很容易获得职业发展和进步的机会。

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  • 特别会说话的人都这样说话

    特别会说话的人都这样说话

    大野萌子(看过这141个案例,职场会说话,办事就开挂!日本上市半年狂销26万册!多次登顶日本亚马逊榜单!) 打招呼的方式有哪些 服务行业中,向顾客问好的事情叫做“致意问候”。从某种意义上讲,这应该是一种常识,是一件容易的事,但事实并非如此。 很难说老板不重视。要不然,你就不明白为什么几乎每个商店每天都要这样做(也就是晨会时的练习);也很难说员工不合作,否则你就不能解释为什么每天都这样做,雇员可以在很大程度上满足自己的要求,至少不会表现出明显的不满和厌恶。 好奇怪啊,既然这样,为什么还会有这么多人连“打招呼”、问候客户这件事都搞不定呢? 或者让我们回到早晨训练的画面上来。 咱们一起回想一下: 有人在高声操练时低着头,嘴也不张开吗?会不会有人一副睡眼朦胧的样子,混在人群中有没有“滥竽充数”呢?问题在于,即使包括那些最积极、状态最好的积极分子,当我们高声练习客户问候语时,他们的脸上到底会有几张笑脸呢?或者是几乎每个人的脸都绷紧了? 更为重要的是,即使是参与晨会的经理、领头羊,能否以身作则,为员工做真正的高标准示范? 关于这些细节,相信每个人的心中都有数。 为何如此? 简简单单,就是不懂“问候”的真正含义。没有理解,但还是要做,每天都做,那只能有一个结果:习惯和麻木。对那些懒散的人来说,早上做这个练习,不过是一种“觉醒”和“清醒”的工具;对那些精力旺盛的人来说,它也不过是一种鼓舞士气的“号子”。总而言之,不管怎么说,这里面并没有一个“客户”的影子,所谓的“问候客户”,不过是挂在嘴边的自欺罢了。 这样的话,让员工掌握正确的问候技巧的确有点难。不能让任何人将一件自己不懂或不了解的事做好,做好它。如果不懂这些,就什么都可以免除。 聊天第一句高情商开场白 一个人对你“问候”,你会本能的说“午安,你好”,但严格来说这并不算“问候”。 即使是同乘电梯的欧美人也会互相打招呼,但我们不但很少对陌生人打招呼,甚至连熟人也不常主动开口。由于周围所有的人都是被动的,所以只要我们主动一点,不仅引人注目,而且特别受欢迎。“打招呼+寒暄"的方式可以使你显得更加独特—— “早!天气又太好了!」 “辛苦了! 您伤的腰还好吗?” 向司机说:“谢谢你,对于我这傻瓜,你确实帮了我很大的忙。 拿到礼物后说:“谢谢!我会好好珍惜用的!」 可以在打招呼后接天气或是互相关心的话题,向别人表达你的好意。经常主动和别人打招呼,自己就能积累自信和提高沟通能力,这是非常简单和容易学习的技巧。 KeyPoint。 平时多练习问候语+寒暄,能有效地赢得好人缘。 2.名是有魔力的,越是被称为感情用事。 打成一片,名字是我们形影不离的好伙伴。大部分人对他们的名字情有独钟,因此很自然地喜欢记住你名字的人。 “喝咖啡是否比直接问对方更好?”问句前加上对方的名字:“喝咖啡怎么样,山口先生?”看上去更有亲切感。姓名中蕴含的力量是无穷的,但是如果不慎记错了别人的名字,情况就会更加糟糕! 这一技巧在第一次见面的时候派上用场,比只是对对方说一句“请多加指教”就好了,跟对方说:“请多加指教!”可以很快的提高你的好感。 要算熟人,聊天室里多提几次对方的名字,除了可以让人高兴外,也会越聊越热。处在“厌倦期”的夫妻,男女朋友还可以利用这一点让双方感情呈V字回温。同样的,也可以把这个方法用于写信,记得在信中提到对方的姓名三四次。 同时,“名”也会比仅称“姓”显得亲密无间。再加上,若能叫对方的“绰号”,就比“名”更能拉近彼此的距离。如另一方称“王天成”,则可循序渐进地称呼对方为“王先生→天成→小成”。 对了,如果看到对方的名片或印着自己名字的书,著作(工作)就等于自己的分身,需要被看作是和他见面时一般要小心地看。在人类关系发展过程中,这是非常重要的一点。假使误读了对方的名字,就要急忙想办法改正。曾经有编辑弄错了作者的名字,因此惹恼了对方。 KeyPoint。再提一下对方的“名字”,彼此的亲密感更浓。

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  • 简读日本史

    简读日本史

    张宏杰 独特的日本历史底蕴与精神世界 解答关于日本的困惑 日本历史上重大事件 20世纪80年代末,日圆升值及经济崩盘后,服务产业持续向中国内地转移,而日本国内只有一部分小型服装厂,以满足国内个性化服装需求。 综观工业缝纫机在发达国家的发展历史,主要生产国家均发生了全球转移。新的生产商通常先从低价格切入,然后再进行质量升级,如果品牌原有的领头羊缺少性价比优势,那么就会被后来者取代。二战后,日本、韩国以及中国台湾地区的品牌先后在低价下分化了欧美企业占主导地位的品类;进入90年代,工业缝纫机系列的生产开始向中国转移,中国品牌依赖于性价比优势。同时,一些企业也在不同型号的市场上进一步分化:飞马、银箭、富山等通过聚焦包包机分化了原有的品种。 纵观国外缝纫机发展历史,价格等级是分类标准,型号是分类标准。与包缝机种类相比,国产缝纫机品类上升趋势更加明显。 探讨工业发展的一般规律。 国内同类产品市场的发展趋势可以指导本土品牌,与发达国家的小众产品相比,与发达国家市场上的小众产品信息相比,更容易获得和实用。 从制造业的总体状况来看,全球产业战略转移具有以下规律:●将较发达国家和地区转变为次发达国家和地区,再由次发达国家和地区向发展中国家和地区转移。●首先是劳动密集型产业,然后是向资金和技术密集型产业转移。::随着工业技术不断提高,人力成本不断增加,我国正处于承接资本和技术密集型产业,并逐渐向劳动密集型产业迁移。国内缝纫机品种不断扩大,符合行业发展的基本规律。 判定业务能力范围。 品种走势决定机遇,企业自身能力决定能否抓住机遇。认识到,杰克缝纫机在包缝机方面的比较优势是依靠国产缝纫机品种,与日本飞马品牌差距明显,与国产机种的标准相比有一定差距;技术上,杰克缝纫机在包缝机方面的比较优势是依靠国产缝纫机品种,差距很大。另外,杰克缝纫机对国产平缝机有一定的认知基础,技术差距不大。因此,中国人界定,国产缝纫机品类是相对于包缝机品类而言更值得关注的一类。 日本的发展历史简介 日本选择了一条截然不同的道路。一小撮改革派决心谋求权力,以增强日本的国力,保障国家安全。不久,他们认识到必须发展现代化工业,武装海陆军队。但是,现代产业需要新科技,新知识,建立新的教育制度,在许多方面改变日本的传统生活。随着根本性的改变,日本领导人从来不会在执行必要的下一步行动中放弃。 第一个具有重大意义的发展成就于1854年。幕府废止于1638年开始实行的封闭政策。导致这项决定的导火索是佩里率领美国海军前往日本。一八五三年,美国军舰首次抵达日本,被拒不入港。第二年,佩里率军返回,日本政府同意开放两个港口,让外国船只停靠。1858年,日本同美国签署了一项详尽的通商条约,随后又分别与荷兰、俄罗斯、英国和法国签署。 亲眼看到幕府软弱无能,对老外屈膝,爱国者和垂涎德川家族权位的氏族领导人,都强调忠于天皇本人。在那个时候,神道教越来越多地成为一种公共宗教,也是光复天皇的理由。但是,站在幕后政治中心的是军人家族。它们相互或者形成非正式的联盟,或者相互斗争。 由于继承权不能确定,幕府的权力被削弱。德川家族的直系继承人都已经死了,在后期掌权的人都是懦弱无能。此外,他们对对外开放、对外交往的新政策是否明智以及是否会危害到它们自己的利益。最后,德川幕府内部分裂,分裂势力四分五裂。到了这个时候,他们的政敌们正越来越紧密地团结在爱国口号背后,并且支持天皇。 一八六七年的政变使这个场面达到了高潮。德川幕府逊位,他掌管一切事务的年轻天皇。“在天皇周围,外部氏族成员占据所有重要职位。但是,在登上权力高峰之路上,日本新统治者却受到了当头一击。一八六四年,英法荷美联合舰队轰炸并摧毁了日本的几个海岸要塞,以表示对整个日本反外活动的不满。看着西方炫耀军威,一八六七年执政的人就更加坚信,没有强大的国力保卫国家,单纯地执行反西方政策是行不通的。所以,他们就是权宜之计,摒弃了反西方路线、强权的策略。 决策一旦作出,就打破僵局,不再犹豫。他们决意拥有那些有利于建设现代海陆两军的东西。也就是说,要大力推行教育、社会和政治改革,以及开发新的工业技术。日本领导人对此毫不畏惧。农夫百姓,百姓听天由命,领导掌权。仅仅用了一代人的时间,现代日本就以风驰电掣般的速度屹立远东地区。 日本决定向西方开放这一命运攸关的时候,当然知道中国所面临的困难。十九世纪六十年代,英国挺进缅甸,法国入侵越南,老挝和柬埔寨。消息传到东南亚各地。日本也非常了解。中国在鸦片战争后摇摇欲坠,东南亚各国战栗甚多。东南亚的统治者在欧洲的军事力量面前几乎没有反抗。多年来,暹罗一直保持着独立的地位,但它更像是英法两个帝国的缓冲力量,而非统治王朝的内力。再过十年,只有朝鲜在东亚仍然被孤立,保持着独立的态势。但是在1876年,这座位于远东文化圈的外围要塞也开放了港口,方便了西方的贸易。

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  • 生命的起源

    生命的起源

    刘大可 所有生命的共同祖先在40亿年前是怎样诞生的(廖祥忠、马伯庸、邢立达、河森堡、刘朋昕诚挚推荐! 这本书给出一个其他科学读物都不曾给出的完整回答, 请不要把这当作一本常规的“科普书”) 关于生命起源的学说 生命起源的开始,我们会更深入地探讨。进化论本身也适用于任何处于原始阶段的生物和组织,我们可以把生命归结为基于变异和环境选择的遗传算法。该算法通过大量的复制和增殖,最终得到了最适合环境的解,同时排除了其它不适合的方法。另一方面,进化论的实质是一种能自我增殖的分子或分子循环。 直到最近,关于生物起源的问题才被人们关注。生活开始时,无机物满地都是我们所知道的世界生物基石的糖,脂肪、蛋白质和核酸到底是从哪里来的?虽然这个问题确实难以回答,但它仍然远远无法解释生命到底是怎样诞生的。尽管如此,我们还是可以先了解这些分子的组成,直到弄清楚这些分子最终如何组成生物细胞,到那时,我们也才能真正理解生物的来源。 对生命起源的探讨,已经不仅仅局限在地球历史和人类之间那些具有决定性意义的转折点上,而是试图把许多有关的研究整合在一起,以此促进合成生物学在人工生命的发展。制作者创造生命的想法源远流长—,卡巴拉派试图塑造魔泥人,并寻找圣咒赋予它生命;炼金术士则沉溺在炼化烧瓶里的小人。 对于创造之梦的延续,到了今天,对于同一问题的看法,虽然和一百年前有很大不同,但是先贤们探索的故事的确能给我们启发——曾经在卡巴拉教义中挣扎求索的圣咒,即合成生物算法,我们现在正在努力研究。对类似的问题,例如蠕虫和蛆是如何自然生成的,对于亚里士多德时期的先贤们,从来没有表示过任何疑问和思考。不过,一度被认为只属于生命的观念,却在18世纪遭到了质疑。一八六○年,巴斯德终于证明了不存在自发产生生命的可能性[4]——他用密封的容器长时间煮沸,富含营养。但是,在试验品与空气接触之前,容器中仍未发现有任何生命产生。这个实验也成为微生物产生的重点。 生命起源的观点有哪些 这本书描述了宇宙的自然历史,宇宙从诞生之日起就一直延续至今。一个无名的作家称这个过程为“自然孕育”。地球仪的历史可以追溯到自然界万物的起源时期,这一点可以通过克罗斯的螨虫实验来验证。在创造的自然过程中,拉马克的进化成为新物种诞生的推动力。这一章紧跟「生命起源」这一章,作者在原稿的边上写上「这里有重要的东西」。 这本书在维多利亚时代的英国引起了轰动,然而出版商们却因为这本书卖得很好而赚钱。Edward曾经说过,每天下午茶时间,他要把书里的内容大声地给维多利亚女王读。实际上,匿名发表这篇文章更增加了其吸引力,主要报纸开始猜测这位神秘作家的身份。有些报纸认为这是安德鲁·克罗斯写的,其他人则认为这本书应该出自伊拉斯谟斯·达尔文的孙子查尔斯。也有些报纸认为这本书的作者很可能是个女人,因为只有女人才能写出这样低劣、不严谨的作品。这类媒体甚至将其视为激进的政治经济学家哈里特·马蒂诺或拜伦勋爵之女爱达·勒芙蕾丝的杰作,而后者写出第一个计算机算法给数学家查理斯·巴贝奇尚未完成的计算器。 直到离世30多年后,记者和出版商罗伯特·钱伯斯才被发现是这本无名书的真实作者。钱伯斯生前曾竭尽全力隐瞒作者身份,甚至让妻子手抄原稿,以免编辑认出自己的字体。还把笔记烧掉,把它锁在抽屉里。一旦身份曝光,他将面临不可避免的宗教抵抗。在苏格兰,由钱伯斯兄弟经营的出版商主要靠印刷宗教教材赚钱,公开身份后,利益受损。 虽然钱伯斯是一位宗教怀疑者,但他在书中坚称,他所描绘的过程实际上就是一种神谕。尽管书名有一些折衷之处,但该书的内容仍然是向《圣经》中有宗教倾向的解释提出质疑。尽管这本书的作者出人意料地畅销,但当宗教愤怒爆发时,尽管评论家们毫不在意,但书中的大部分追随者都保持沉默。这篇85页的评论成了广受尊敬的亚当·塞奇威克的评论,也成了该杂志有史以来发表过的最长的评论,文章的作者就是倍受尊重的亚当·塞奇维克。那位有远大抱负的地理学者,剑桥三一学院副院长。在这本书中,他严厉批评了亚当、夏娃和伊甸园,并且讽刺人类是由猩猩进化而来的荒谬说法。Secchwick还认为,《自然创造历史的痕迹》一书的作者是个女性,他甚至洋洋洒洒地写了很多文章来证明自己的观点。 但是塞奇威克没有原谅克罗斯。塞奇维克在给克罗斯的一封私人信中警告他,“不要再谈动物起源的问题了,要立刻拿起撬杆砸向实验装置。”赛奇威克并非独自作战。在他的著作出版之后,克罗斯受到了广泛的批评,从最悲观的观点来看,克罗斯甚至被认为是科学怪人。因为他的试验颠覆了创造者的身份,许多充满敌意的信函涌向他,信中充斥着对他的谩骂,甚至称他为“异端”、亵渎者、“暗黑艺术”的从业者。很多报纸也持同样的观点,称克罗斯为“对我们神圣的宗教的谩骂”和“破坏和谐家庭”。本地农场主也停止了与他交谈,一些人甚至认为Cross是菲尼庄园附近发生的蝗灾的罪魁祸首,还有一些狂热者在克罗斯周围的山上公开驱魔。

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  • 犹太人四千年

    犹太人四千年

    (全两册) A History of The Jews 保罗·约翰逊 德国纳粹为什么要灭绝犹太人 纳粹占领军把荷兰人分成四类。其中一种就是那些到处搜寻的犹太人、吉卜赛人和其他“不受欢迎的人”。另一种是愿意与之合作的人:这些人帮助纳粹,或者是出于对国家社会主义的狂热信仰,或者只是为了自我保险。还有一种是与纳粹势不两立的积极抵抗者:他们只占整个荷兰社会的很小一部分,人数高达数万人,他们用来暗杀声名狼藉的通敌者,运输枪炮,经营地下报纸。VallafinVanhal和Hawahar两兄弟在战争中领导了一场大胆而又广泛的反叛。 这对兄弟二人成长于一个在银行业很有天赋的家庭。战后,他们加入了“荷兰联盟”,这是一种寻找介于通敌合作和明目张胆反抗之间妥协的组织。当战火不断蔓延时,范哈尔兄弟开始思考如何摆脱困境,帮助陷入贫困的最底层的荷兰居民(包括丧偶的寡妇和其他失去社会福利的人,也包括那些在东躲西藏生活的犹太人)。ValleyVanhal利用自己的职位优势,在阿姆斯特丹股票交易市场执行秘密行动:首先从荷兰富人手中筹集资金,然后再转给穷人。 在接触之后,范哈尔兄弟和流亡伦敦的荷兰政府达成了一项协议:战争结束后,政府将偿还所有捐款。为了掩盖真相,瓦利万哈尔伪造了一种用来发行假股票凭证的记帐方法。总有一天,捐助者可以用这些写有爪哇石油协会的票据来交换荷兰政府的报销款。 战乱持续,生活绝望,范哈尔兄弟和他们的队伍越来越勇敢。对范哈尔等人来说,在纳粹党以及长期被荷兰纳粹党渗透的银行高层的面前,偷走了阿姆斯特丹的荷兰国民银行保险库(相当于现在的五亿美元)中的五千万荷兰盾的国库券,这无疑是范哈尔等人的“攀登高峰”。它们的做法是:用假国库券偷梁换柱,然后去其他银行兑现盗取的国债,然后把所赚的钱全部发放给全国人民和国家最需要的人。在VanHarl公司的另一端,有2000个快递人员负责定期运送有现金的信封。 ValleyVanhal是一个瘦削、沉默寡言的男人,和年轻时的斯图尔特很像。他通常会先说几个笑话,然后和抵抗运动领袖开会。由于他认为,这些人每天都在生与死之间穿梭,必须以五分钟的欢笑来舒缓紧张的神经。在战争高潮来临时,纳粹对他的搜捕也达到了顶点。纳粹并不知道他的真实名字,只知道他的代号是“范戴尔”;1945年1月底,在纳粹还剩下最后三个月纳粹对荷兰的统治时,不幸被捕的他被逮捕。长期以来,人们对他在抵抗运动中所起的作用一无所知。有人说,这部分是由于银行方面的阻挠:对一个用漏洞攻击银行保安系统的人进行了大力宣传,使他们觉得难以接受。无论如何,2010年,阿姆斯特丹为他建造了一座国家银行前的雕像,以纪念他的“爱国偷窃行为”。 犹太人聪明为何还会被灭国 爱恩斯坦首先开玩笑说,由于没有尾装,说话听起来过于严肃,接着他还攻击那些使用“有感情色彩”的词语威胁言论自由的人。这是一个曾经被宗教法庭使用的术语“异端”。然后,他引用了在不同国家里人们使用的相似的坏话:“今天,美国的‘共产主义’、苏联的‘资产阶级’和德国的‘犹太人’都是反动分子。并非所有这些事例都是为了讨好密立根和他的反共亲德的基金会。 同样,他对于当今世界危机的批评也没有引起忠实的资本主义者的兴趣。尤其是在美国,这一大萧条的起因似乎主要是因为技术的发展“减少了劳动力对劳动力的需求”,从而使消费者购买力下降。 而在德国,他也多次试图表达同情,并得到了密立根的赞同。在美国,不能为了继续偿还债务和赔款而对德国施加太多压力,他说,这是明智之举。而且,他认为,德国要求军事平等是有理由的。

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